|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אם אתה עושה 32 עם 2 ידיים , ואתה לא עושה 5 קילו ביד אחת , אז יש מצב שב32 קילו אתה מושך כמעט הרוב ביד אחת , ושניסית להרים עם 5 קילו עשית עם היד החלשה או שעם 2 הידיים ניסית ואתה לא מצליח 5 קילו ? אם כן מוזר ביותר , הייתי מציע לך לשאול את אחד המדריכים בחדר כושר והלראות לו שאתה עושה 32 עם 2 ידיים ושאפילו לא 5 קילו עם יד אחת .
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בפשיטת מרפקים עם פולי יד 1 יש יותר ייצוב מב2 ידיים = יותר קשה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|