|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 13:47
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
יש אנשים שזה שתפריט דל פחמימות לא משפיע עליהם טוב, שלא יכולים להסתדר בלי פחמימות...
אצלי למשל אני יכול להסתדר בלי פחמימות, הייתי בpsmf... צרכתי משהו כמו 10-15 ג' פחמימה ליום שבאו בעיקר מירקות(ואכלתי משהו כמו 800-900 קלוריות)... והאמת? הייתי עירני והכל היה בסדר... דווקא היה לי יותר אנרגיה מאשר היה לי עם הרבה פחמימות... לכו תסבירו את זה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות