|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 13:34
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני גם מנסה לעלות במשקל אחרי שהתייעצתי עם הרבה אנשים , סתם לידע כללי תשמע מה שאמרו לי , אם תיקח תוסף מזון שכולו שומן או רובו , הוא יוסיף לך ביום נגיד גג 1000 קלוריות ? תאכל 2 שקיות אפרופו גדולות מה ההבדל ?
שניהים זה לא דברים שהכי בריאים לגוף ויגרמו לך רק לעליה באחוז השומן , בכל מיקרה כמה אפשר לעלות עם הסיריוס מאס בחודש ? אפשר להגיע לעליה של קילו וחצי ? ואם לוקחים כל יום לכמה זמן הוא מספיק ? |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות