|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() בימים שאתה עושה העמסת פחמימות אתה יכול להפחית קצת את צריכת החלבון והשומן לצרוך את הכמות שאתה אמור לצרוך לא כמו ביום בלי העמסה (שהעלאת בו את החלבון והשומן על מנת לכסות על חוסר הקלוריות שבאים מפחמימות)
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|