|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כל פחמימה היא צוברת נוזלים, פחמימה "מאחסנת" 3-4גרם של מים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() מחשיבים הכל כעיקרון , אבל הכמות שם מזערית..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() שמע אחי זה לא נכון פחמימה סיבית מירקות לא סופחת מים הגוף לא יכול לעכל אותה היא עוברת במערכת העיכול בצורתה הטבעית ב ud2 בימים של הדילול אתה על כמות של 50-70ג פחמימה ביום
ואם ליל אומר שאין צורך לחשב פחמימות מירקות אז תאמין לי שהוא יודע מה הוא אומר אחינו |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|