ציטוט:
פורסם במקור על ידי benx
אני לא הכי בטוח שזה נכון לאמן צד אחד יותר חזק מיפני שאתה תחזק צד אחד יותר אני גם פעם חשבתי לעשות את זה ואמרו לי שזה יגדיל תחוסר פרופורציה אבל יכול ליהות שהדוקטור צודק בכל אופן הוא מבין יותר ממני..
אבל השיטה שנאמרה למעלה לעבוד לפי המשקל של הצד החלש ניראה לי אחלה של שיטה אני גם ישקול אותה יש לי חוסר סימטריה בגב..
דרך אגב מה אפשר לעשות אם חוסר סימטריה בחזה?
|
תעבוד חופשי
לגבי מה שכתבת לא טוב ואפילו אסור לעבוד על צד יותר חזק מצד שני צריך לאזן את העבודה בין שני הצדדים או לרוב לאזן את המשקל
18-02-09, 20:57
תצוגה בשכבות