ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-02-09, 14:42   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
מישהו יכול לתת לי מחקר/מאמר שמוכיח שאין צורך ביותר מ-2 גרם חלבון פר קילו?
אין לי מושג עם יש מחקר אבל אני יודע שלא קורה כלום כי היו ימים שהייתי אוכל 2.5 גרם חלבון ולפעמים יותר ולא קרה לי כלום אז תאכל וזהו!
לפי מה שאני חושב כשאוכלים הרבה חלבון אז הכליות עובדות יותר מהר אבל עם אתה תאכל מספיק סיבים וכמובן תשתה הרבה מים כדי שתהיה תנועה של סיבים אז לא יקרה כלום נראה לי שזה נכון אבל בואא נחכה שאנשים עם יותר ידע יאשרו זאת!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים