|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-09, 19:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שבטווח חזרות נמוך ובמשקלים הכבדים אתה לא עובד באותו רמה שאתה עושה במשקלים בינונים וטווח חזרות ארוך יותר ? (הכוונה עובד באותו רמה לדוגמא אם זה בנצ' אז להרים ולהוריד עד הסוף כמו שאתה עושה במשקלים בינוניים וכדו' )
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
