|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-09, 23:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממולץ לפי הוראות היצרן
ביום אימון no לפני וסל מאס אחרי ועוד פעם 6-8 שעות אחר כך ביום ללא אימון סל מאס בבוקר ו 6-8 שעות אחר כך אם אתה רוצה משהו פשוט יותר סל מאס כל בוקר וביום אימון (בנוסף לסל מאס בבוקר) no לפני אימון וסל מאס אחרי כדי להוזיל עלויות תחליף את הסל מאס לקריאטין רגיל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות