|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 06:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
"ד"א אני לר רגיש לאוכל מסוים פשוט הקיבה שלי לא הכי חזקה......"
כאשר התחלתי להעמיס על הקיבה שלי הרבה אוכל גם לי היו תגובות של גזים והרגשה של מלאות יתר. יכול להיות שזו הסיבה גם אצלך בעיקר אם אתה מתחיל. אל תתחיל להפציץ הרבה אוכל על התתחלה. תתחיל ממעט ואז תעלה בכמות האוכל לאורך זמן וכך הגוף שלך יסתגל לשינויים בכמויות. לגבי רגישות לאוכלים מסוימים, תגלה לבד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות