חתירה לסנטר - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חתירה לסנטר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-03-09, 19:03

talp

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 496

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mister shimi

אחי מזה אחיזה צרה?
אני עושה 20 ס"מ יד ליד במוט

אבל ראיתי מישהו עושה ממש אחיזה צמודה שהיד נוגעת ביד השניה במוט, ככה צריך?

אני עושה ככה...
יש במוט w את הבליטה הזאת באמצע, אני תופס את המוט שהבליטה למעלה, ואני אוחז בדיוק משני הצדדים שלה(נשאר 2-3 ס"מ באמצע שאני לא נוגע בו).

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:42.