|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#37 |
חבר פעיל
|
![]() תעבדו עם תפריט וזהו מקסימום אם קשה לכם עם השעות תקטינו את מספר הארוחות ותגדילו את כמות האוכל,נגיד מ6ארוחות תרדו ל3~4 שיהיה לכם קל וכל ארוחה תהיה *ארוחה..*יש כאלה שיותר נוח להם ככה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|