|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יעשה רק דדליפט 4 סטים
הגב התחתון יגדל או שצריך לתת לו עוד גירוי? אני לא עושה סקווט ומילטרי |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|