|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-07, 15:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך אימון כמה שיותר קצר כי אני מעדיף לשלב ישר אחרי האינארובי את האימון אירובי וכמה סטים לשריר גדול ושריר קטן בתוכניות Fbw ,abc
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות