תמונה נחמדה

TheDrag0n · 16-03-09, 02:05

נראה מעולה! אהבתי את הרגליים

שאלה :
איך משפרים את החלק הזה בגוף? האם יש לזה תרגילים ?

(למי שהסימון הפריע לראות למה אני מתכוון שיראה בתמונה המקורית).

raiber · 16-03-09, 02:54

נראה מעולה אחי, יש מאסה
ולזה שמעלי- כל תרגיל בטן עובד על זה, אבל בשביל להתמקד אז עושים תרגילים שמקרבים מרפק לברך נגדית

the animal · 17-03-09, 17:57

אחלה מאסה!
לא הייתי חושב על חיטוב במצבך, יש לך זמן עד שתתחיל לחשוב על זה

16-03-09, 02:54	#2
raiber חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של raiber הודעות: 566	נראה מעולה אחי, יש מאסה ולזה שמעלי- כל תרגיל בטן עובד על זה, אבל בשביל להתמקד אז עושים תרגילים שמקרבים מרפק לברך נגדית __________________

17-03-09, 17:57	#3
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אחלה מאסה! לא הייתי חושב על חיטוב במצבך, יש לך זמן עד שתתחיל לחשוב על זה __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

16-03-09, 02:05	#1
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	נראה מעולה! אהבתי את הרגליים שאלה : איך משפרים את החלק הזה בגוף? האם יש לזה תרגילים ? (למי שהסימון הפריע לראות למה אני מתכוון שיראה בתמונה המקורית).