|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-09, 16:54
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
שהתחלתי להתאמן עשיתי בנץ' פרס עם 5 קילו כל צד על מוט של 10 קילו ושהחזרתי את המשקולת פיספסתי בצד שמאל והמשקולת נפלה לי על הגבה השמאלית מזל שזה היה משקל נמוך סיימתי עם גבה נפוכה וכחולה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות