ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-03-09, 13:35   #15
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
אני מדבר על בודדות אני לא עושה ככה.
עכשיו חכמולוג תן דרך לעשות בודדות בעמידה?אין אתה רואה אתה לא כזה חכמולוג אז שבן אדם שואל "איזה דרך או טכניקה יש"אז תענה ואל תתחכם "יש משהו דומה"
אפשר לנעול את הנושא אין לי עצבים להיתווכח איתך
קודם כל תלמד לתת כבוד, אני דיברתי אלייך יפה אז מן הראוי שתענה לי בצורה מכובדת, ולא כמו איזה ילדון.

דבר שני, אם יש לך אפשרות תעבור למוט, אם אין - בכל זאת אפשר לעשות את התרגיל בעמידה, כל עוד תהיה מרוכז בתרגיל, אתה לא תשבור שום יד.

חוצמזה, שלפי רמת השאלות שלך, והידע ("ברח לי השם של התרגיל") אני בטוח שהמשקל שאתה עובד איתו לא ישבור לך שומדבר בכל מקרה.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים