|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 20:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אחי אם הזמן אתה תשתפר , תעבוד על מתח ועל תגיד לכשל בכלל , אם אתה רואה שאתה לא יכול אז תפסיק..
אם הזמן אחריי שתאמן טוב את כל הגוף המתח שלך ישתפר מעצמו. אבל הדרך היחידה לשפר מתח היא לעשות מתח כמובן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות