|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
Banned
|
![]() אני משתדל להוציא את החזה אבל עדיין הגב מתעגל בעט העליב והמוט צמוד לרגל..
רחב אני מחזיק בדרך כלל החזקתי יחסית צר ברוחב של הרגלים עכשיו קצת יותר רחב... אשמח לעוד עזרה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|