|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 16:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אין דבר כזה סקוואט סטטי, כשאתה עובד בצורה סטטית השרירים עובדים בכיווץ איזומטרי. בעבודה סטטית אתה פשוט לא עובד אלה עומד במקום אחד בלי לזוז (לא יודע כ"כ איך להסביר את זה).
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות