לחיצת חזה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
לחיצת חזה

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

09-04-09, 14:56

ben430

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

הודעות: 359

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

לא צריך להיות חזק בשביל להיות ספוטר, רק שלא יפריעו לך באמצע סט ושיעזרו בקטנה. תשתדל לא להגיע למצבים שהמוט נתקע על החזה.

תאמין לי שצריך להיות חזק בשביל להיות ספוטר ..
חבר שלי לוחץ חזה עם 108 קילו, זה דיי קשה לעזור עם משקל עבודה כזה
כי לפעמים הוא נתקע, וזה דיי קשה ..

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:30.