|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 12:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מחפש מכשיר טוב לבטן, יש למישהו המלצה?
רק לא כל הספות המטופשות האלה שיש בשוק.
מכשיר עם משקולות שעובד גם הבטן התחתונה וגם על העליונה ועם יש אחד שעובד גם על הצדדים אז עוד יותר טוב. תודה |
|
|
|
10-04-09, 12:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כל תרגיל לבטן עובד על כל הבטן. מה שאתה צריך לבטן זה לעשות כפיפות בטן ובשביל זה מספיק לך מזרון
|
|
|
|
|
10-04-09, 12:37
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כפיפות לבטן + כפיפות לצד
אתה יכול לקנות את הכדור הגדול, איתו אתה יכול לעבוד על כל הבטן |
|
|
|
|
10-04-09, 12:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע
אבל אני פתחתי את האשכול הזה בשביל שימליצו לי על מכשיר(מכונה) מסוים, לא בשביל fit-ball ולא בשביל מזרן. מבחינתי גם לשכב על הרצפה ולעשות כפיפות בטן זה אחלה, אבל חבר ביקש ממני להמליץ לו על מכשיר עם משקולות מובנות בתוכו שמיועד רק לבטן. |
|
|
|
|
10-04-09, 13:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
כל המכשירים שיש הם בזבוז כסף. אתה צריך רק מזרון ומשקולות.
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Max75kg אני מבין שיש לך סוג של בעיה
אז השאלה ששאלתי לא מופנית אליך, בסדר חמוד? שיהיה חג שמח |
|
|
|
|
10-04-09, 13:16
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מוט בשביל לעשות איתו דדליפט
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:20
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מבין שבגלל חופשת פסח יש פה גל של ילדים שסובלים מבעיות מגוונות שמפריעות להם להבין את מה שאני כותב, אז לא חשוב אני כבר יסתדר. אז הרבה בריאות לכולכם ובמיוחד לך Max75. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
http://www.zap.co.il/model.aspx?modelid=417759 |
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:55
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אף מכשיר לבטן לא שווה את הכסף. זה לא מה שיתן לו את הריבועים שהוא כל כך רוצה. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:59
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 14:41
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עזבו לא משנה הסתדרתי
ולכל הילדים הקטנים אני מקווה שהבנתם את המסר שניסיתי להעביר. במקום לקרוא את השאלה שלי, ניסיתם לבוא וללמד אותי את תורת אימוני הבטן. או שתרשמו תגובה שקשורה לנושא! או שתשתקו כי אתם לא מרשימים אף אחד עם התגובות המטופשות האלה. אני שואל שאלה על מכשיר ואומרים לי ''לא אחי שים מזרון הכי טוב'' אשכרה כמו ילדים מפגרים זה כבר בלתי אפשרי לשאול פה שאלה בלי לקבל תשובה מטומטת נוסח התשובות שנתנו לי פה. ולזה התכוונתי http://www.funfitnesssolutions.com/ab%20machine2.JPG |
|
|
|
|
10-04-09, 14:45
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אתה ילד דביל וטיפש שחושב שאנחנו נמצאים פה כדי לשרת אותו.
וסבבה תרוקן את הארנק שלך על המכשיר המסריח הזה ואחרי שתתאמן בו כמה זמן תראה שהארנק שלך התחטב וגם האגו. |
|
|
|
|
10-04-09, 14:46
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי אמר שחבר שלי רוצה ריבועים לבטן? אותו חבר הוא שכן שלי והוא בן 42 ואין לו מקום לפרוש מזרון ולהתחיל לעשות בטן אז הוא מחפש מכשיר קטן שהוא יכול לעשות בטן. ואתה פיזיולוג או מאמן מנוסה שאתה קובע שכל המכשירים לבטן לא שווים כלום? אל תענה לי זה בסדר. קיצר סליחה טעות שלי לא הייתי צריך בכלל לבקש פה עזרה, חג שמח ואני מקווה שלא נפגעתם, אני בסך הכל ניסיתי לעזור לחבר. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 14:52
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ילד, לך לfxp הם אוהבים אנשים כמוך.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-04-09, 15:02
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-04-09, 15:03
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 15:23
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה מנהל שמה לא?.. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 15:33
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
