מילא פוגע במפרקים אבל בעצמות?
אימון מוכר בכך שהוא מחזק את העצמות.
אמנם פוגע במפרקים אבל מחזק את העצם, דחיסות וכל מני חרטא.
אני בגיל שלך עשיתי משקלים דומים ואצלי אף אחד לא לקח תמשקולות, ההפך, אומרים לי תעשה עוד אחד, שומרים עליי בלי שאני מבקש ועוזרים לי להגיע לכשל, ולא קרה לי שום נזק, ההפך גדלתי הרבה יותר מהר וההרגשה הייתה יותר טובה.
אבל נראה לי חירטוט, איך לעזאזל בחורה תיקח לך מהיד דאמבל של 22.5 קילו??
יש לך אחיזה של כוסית או שהבחורה הזאת מהאולימפידה המפלצות האלה כי לפי מה שאני יודע מדריכים כל הזמן "דואגים" לגב שלהם ולקחת משקולת מאמצע החיים זה פשוט לשבור תגב.
ושוב.. בחורה.. אחח...
|
11-04-09, 18:52
תצוגה בשכבות