|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-09, 11:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך במשך כל היום לאכול פי2 ממשקל הגוף שלך ואחרי האימון תאכל חלבון עם פחממיה עם א"ג גבוהה
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
