|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() היה חודש למשל שעליתי 3 קילו..עליתי הרבה בשומן
בשאר החודשים עליתי 2 קילו ששם עליתי בשומן אבל לא בצורה גדולה והחודש האחרון לא רציתי לעלות יותר מדי בשומן אז עשיתי אירובי ועליתי 300 גרם וירדתי באותו חודש בקצת שומן
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|