|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() הוא עשה לך Ab עם כמות סטים של Abc
צריך להוריד בכמעט חצי את כמות הסטים עם תוכנית כזאת אתה תסחט לעצמך יותר מדיי את השרירים חח
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|