|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-09, 22:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
170גרם חזה עוף מבושל+ 15גרם קטשופ
 (צהריים)אחרי אימון סקופ אבקת חלבון+בננה. (סוף סוף חזרתי לתפריט שלי , ב1/5 חוזר גם להתאמן ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות