|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 11:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר לא מתאמן בגלל בעיה ביד רק עליתי בשומן ואין לי יותר שריר לאבד (כבר איבדתי את הכל)
אני מבין בתזונה ואני אוכל ארוחות קטנות כ6 פעמים ביום פשוט אין לי מושג כמה קלוריות אני אוכל בסהכ ליום ולכן זה קצת מדאיג אותי שאני אוכל מעט מדי ואני לא רוצה לגרום לעצמי נזק כלשהו
__________________
שמוליק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות