|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 22:53
|
#9 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
35 גרם שומן 152 גרם פחממות 22 סיבים תזונתיים 1400-1500 קלוריות אני לא מדדתי אחוזי שומן עוד אבל אני לא רואה שינוי בגוף ואני עושה את זה כבר חודש בידיוק מה שרשום כול 3 שעות לא דקה אחרי ולא דקה לפני בול בזמן. אה ובתפריט יש לי גם עוד 3 חלבוני ביצה ששחכתי לרשום זה עם הפריכיות אורז ב 19:00 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות