איזה סוג סט לעשות?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזה סוג סט לעשות?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

26-01-07, 20:19

dormazor

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 158

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

אני מעדיף או סטים קבועים או כמו שמשה כתב - מה שנקרא ramping weights.
את השיטה של הפירמידה, שעולים במשקלים ויורדים בחזרות אני לא אוהב.

חבל מאוד
צריך לעשות כל החזרות האילו כדי לפגוע בכל הסיבים

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:34.