|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-07, 21:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תלוי אחי זה אינודיאולי תלוי בגנטיקה
אני עליתי בשלושה חודשים אחרונה 3 וחצי קילו שריר נקי בחודש הזה לא עליתי כלום באסה    עכשיו אני לוקח חופש של שבוע מאימונים+מתחיל סיקל קראטין+תוכנית ותפריט חדשים מצפה לעלות הרבה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות