|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 20:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
אחי בלי ערכים תזונתיים, ס"כ קלוריות פחמימות, ונתונים שלך (משקל גובה אחוזי שומן BMR), יהיה קשה לעזור לך.
לך לקראתנו נלך לקראתך. ואם תוכל לסדר את זה שיהיה כיף לקרוא מה טוב. מצורפים 2 קישורים לשימושך: מציאת ערכי מזון חישוב BMR עריכה: Max75kg מצטער על השכפול באתר, כתבנו ביחד.
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי LGhell, 27-04-09 בשעה 20:59. סיבה: תיקון קל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות