|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 18:49
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשלב את שניהם איך שהוא, הרבה יותר חשוב לעבוד לפחות בסט אחד כבד כי משקלים נמוכים מידי בלי עבודה על גבוהים יאותתו לגוף שהוא יכול להוריד במסת השריר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות