|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() דדליפט - 90 קג
סקואט - 70 קג בנץ' - 60 קג מיליטרי - 45 קג בנט אובר - 45 קג |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|