|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 02:54
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ארוחה של כף שמן זית? תנסה לחלק את זה ל6 ארוחות שמכילות חלבון מזה ארוחה של כף שמן זית?
אחרי אימון איפה החלבון? 3 תמרים זה רק הפחמימה.. ועם הלפני אימון לא הבנתי, בננה זה הארוחה של לפני אימון? גרוע אחי תעבור שוב על התפריט.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות