|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-09, 21:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אז אני כנראה מוזר... משום מה אני מרגיש כל שריר שאני עובד עליו. גם גב.
כמובן שאני מרגיש פה ושם גם את הכתפיים כשאני עובד חזה וגב, אבל אני מרגיש את שריר המטרה הראשי בצורה טובה מאוד. כנראה זה בגלל שאחי הכניס לי טוב טוב לראש לעבוד עם טכניקה נכונה, וחודש-חודשיים ראשונים של אימונים הלכו לי על ללמוד לעבוד נכון  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות