מתח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתח

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-05-09, 16:58

pala

ת.נ.צ.ב.ה

תאריך הצטרפות: Apr 2009

הודעות: 1,124

גיל:: 18

עוסק ב:: לאכול

חדר כושר: נאוטילוס

ציטוט:

פורסם במקור על ידי infra

כן אבל לא צריך מידי פעם גיוון?
המדריך שלי וגם אתם כותבים כאן שכל כמה חודשים צריך לגוון בתרגילים
אז בגלל זה חשבתי לגוון בתרגילים ולהחליף את המתח

מתח זה יותר תרגיל בסיסי לחימום, ואין לו תחליף מושלם - הוא עצמו מושלם, אין סיבה להחליף אותו, אלא רק להתרגל עליו...

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:04.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים