פרפר במכונה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
פרפר במכונה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-05-09, 22:03

#15

barkanor

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2008

הודעות: 83

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

כדאי לא לעשות בכלל
אם אתה חייב תעשה חופשי.
זה לא משנה מה אתה מרגיש , משנה מה התוצאה

למה עדיף לא לעשות בכלל?
לפי מה שהבנתי צריך לשלב תרגיל פרפר בחזה.
אני עושה בנצ' 8x3
בנצ' בשיפוע חיובי 8x3
פרפר 8x10

זה בסדר?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:12.