לא קראתי את התגובות אבל בכל מקרה אם הדיאטת כסאח הזאת שעשית (אנורקסיה בקיצור) היה לא מזמן, ואתה חוזר לחיובי לצערך אכן יחזור לך שומן בריבאונד כנראה. אבל חביבי אתה במצב לא טוב, על טעויות משלמים וכמו שהרעבת את עצמך אתה תצטרך עכשיו להתחיל לאכול הרבה יותר ממה שהיית רגיל ולאו דווקא בשביל פיתוח גוף אלא בשביל הבריאות שלך, להגיע למשקל נורמלי.
אין לך מה לדאוג בקשר לחילוף חומרים, ברגע שתתחיל לאכול כמו בנאדם (בהנחה שכבר התחלת) הוא משתקם חזרה לנורמל. מסה נקייה\מלוכלכת יש לזה יותר קשר לגנטיקה (רגישות לאינסולין, תאי שומן התחלתיים, עמידות לפחמימות וכל השאר), אבל עזוב את כל הקקה ותישאר ב+ חיובי, במקרה שלך גיינר יכול לעשות את העבודה כי אתה בטח לא רגיל לאכול ובטח לא הרבה, וכנראה גם שאתה לא רוצה.
|
16-05-09, 16:58
תצוגה בשכבות