|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט וסטיף לג דדליפט a
דדליפט ולג פרס/לנגים b |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|