|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-09, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא חושב שצריכה להיות זווית של 90 מעלות בין הזרוע לאמה אני חושב פחות מ90 מעלות
שיתקנו אותי אם אני טועה חוץ מזה שאתה לא צריך להרגיש מתיחה בחזה ובכתפיים ובטח לא מרפקים אחורה, הדאמבל צריך להיות מקביל לאוזן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות