|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-09, 00:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ההבדל הוא שאם אני עובד עם אותו משקל כל ה-4 סטים אני אקח בכולם מקסימום 85 ואם אני מתחיל מ-70 ועולה אני אגיע בסט הרביעי ל-90~95. השאלה מה יעיל יותר לעליה במסה...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות