שאלות לגבי אינסולין

[adilevy]

פורסם במקור על ידי senate

אחלה תודה!

ולמשל כמה זמן אחרי ארוחת בוקר כמו שציינת (ש'ש) רמת האינסולין חוזרת להיות נמוכה

it depends on which type of carb do you eat,if its oatmeal for example then after a couple of hours or more it starts to drop,if its a piece of bread or fruit,probably after an hour or two,it realy depends on your insulin sensitivity,which means how much insulin does your body produce in reaction to eating carbs.