|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() האמת אני הבנתי הכל ..
חוץ מהקטע של ה-15 וכל זה כמו שהוא שאל מעלי חח מה זה המספרים האלה חזרות ? כי אם כן אז זה יותר מדי ממש .. אני עובד על ה-8 חזרות |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|