|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 17:48
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סליחה, חשבתי שהמונחים האלה כבר מוכרים כאן עקב ההודעות של גל.
בכל מקרה, Horizontal בתרגום לעברית זה אופקי, Vertical זה אנכי. סה"כ התכוונתי להגיד שעדיף שתהיה לך בתוכנית משיכה אחת אופקית (חתירות למינהן) ומשיכה אחת אנכית (מתח, פולי עליון).
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות