|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-09, 15:46
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
בלחיצת חזה אני לא מצליח אפילו להרים את המוט בלי משקולות עליו..
כנראה לא הסברתי את עצמי טוב חבל שלא ראיתם את התמונה שפירסמתי פה אני ממש עור ועצמות ואין לי טיפת מסת שריר בגלל זה זה רק להתחלה לאט לאט אני גם עולה במשקלים והמאמן שלי מוסיף לי תרגילים
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות