|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 14:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אל תאכל כלום כמו שאכלת אתמול,אתה תקיע יותר,תשמור על נוזלים תשתה הרבה,מים תה,תנוח זה עובר.
אבטיח אתה יכול לאכול אל תפחד. וסוכרענבים זה מגיע בגרמים שכל פעם אתה לוקח 5 גרם אחרי אימון בשביל הפחמימה המהירה לאחרי אימון.
__________________
|
|
|
|
31-05-09, 20:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא קריאטין.. יותר לכיוון ה-60 גרם. (תלוי בנתונים שלו) בערך סקופ וחצי -2 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
