|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-09, 13:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, אני יעשה 3 סטים של 15 חזרות עם משקולת.
תגיד, בדרך כלל תוך כמה זמן של אימונים כאלו אפשר לראות ריבועים אצל משהו עם אחוז שומן נמוך? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות