נסטי קולה תות בננה וספרייט

**גבר** · 30-05-09, 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel r

נכון אבל לא מדויק.
כי בכול זאת , אם תאכל כל היום רק בשר , דגים , ביצים , אורז , לחם מלא , פסטה , מוצרי חלב למיניהם וכ'ו לעומת זה שתאכל כל היום שוקולד , ג'אנק , וכל החרא הזה והמאזן הקלורי החיובי יהיה אותו מאזן קלורי בשני המקרים אז..תחשוב לבד.

כמות השומן בתפריט לא קובע אם אני יעלה יותר בשומן או בשריר אלא המאזן הקלורי החיובי והאימונים וכמובן הגנטיקה

Aviv669 · 30-05-09, 17:46

במקום לשתות משקאות עם סוכר באיכות ירודה , עדיף לך לשתות חלב , או שיק עם שיבולת שועל \ פירות...בקיצור עדיף שתנצל את הקלוריות האלה למשהו איכותי , כמובן שעדיף מזון חלבוני או בעל פחמימה איכותית.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

30-05-09, 17:46	#2
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	במקום לשתות משקאות עם סוכר באיכות ירודה , עדיף לך לשתות חלב , או שיק עם שיבולת שועל \ פירות...בקיצור עדיף שתנצל את הקלוריות האלה למשהו איכותי , כמובן שעדיף מזון חלבוני או בעל פחמימה איכותית.