|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Gay lord
|
![]() הייתי הולך על הראשון,
אבל גם זה יכול להיות טוב: לחיצת חזה- 2 סטים לחיצת חזה שיפוע חיובי- 2 סטים פרפר במכונה- 2 סטים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|